Athens Aikido
Σχολή Ιαπωνικών Πολεμικών Τεχνών
Αν και το Aikido αποτελεί μια λιγότερο γνωστή πολεμική τέχνη, είναι μια από τις καλύτερες για τα νεανικά σώματα την περίοδο της ανάπτυξης. Το σώμα αναπτύσσεται με έναν ισορροπημένο τρόπο ασκώντας ενιαία το άτομο ως μια μονάδα, αντί να απομονώνει συγκεκριμένα τμήματα. Δημιουργεί ένα ιδανικό επίπεδο ευελιξίας και δύναμης, γεγονός που βοηθά στην αποφυγή ενός δύσκαμπτου σώματος, ειδικότερα κατά την περίοδο της εφηβείας, όταν το σώμα περνά από στάδια έντονης ανάπτυξης.
Σωματικό όφελος
Το Aikido δεν έχει αγώνες και έτσι αποφεύγει να φέρει την επιθετικότητα στην καθημερινή πρακτική και άσκηση. Ο μόνος ανταγωνισμός είναι ξεχωριστός για κάθε άτομο ενάντια στα προσωπικά του όρια. Τα παιδιά ενθαρρύνονται να διευρύνουν τα όρια ικανότητας, αντοχής και θάρρους. Η φύση της άσκησης του Aikido και η εκτέλεση και η λήψη τεχνικών βοηθά στη διατήρηση αυτής της ισορροπίας και ενθαρρύνει μια ατμόσφαιρα συνεργασίας που μπορεί να είναι πραγματικά δημιουργική σωματικά και πνευματικά.
Συναισθηματικό όφελος
Καθώς οι νέοι μεγαλώνουν μέσα από την εξάσκηση της τέχνης, παρακολουθούν τις τεχνικές τους να γίνονται πιο δυνατές και αποτελεσματικές. Έτσι σταδιακά είναι σε θέση να λαμβάνουν όλο και πιο δυναμικές τεχνικές, ενώ η αυτοπεποίθησή τους αυξάνεται . Αυτό έχει τεράστια σημασία καθώς περνάει και στις υπόλοιπες πτυχές της καθημερινής ζωής και αυτό βοηθά τους νέους να σέβονται την άσκηση στο Aikido αλλά και τον εαυτό τους περισσότερο.
Κοινωνικό όφελος
Τα παιδικά μαθήματα πραγματοποιούνται δύο φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια του ακαδημαϊκού έτους και τα παιδιά μπορούν να συμμετέχουν οποιαδήποτε στιγμή του έτους.
Διευθυντής του Παιδικού προγράμματος είναι η Toko J. Flower, Chief Instructor του Athens Aikido
Aikido για
5-9 ετών
Σε αυτό το πρόγραμμα τα παιδιά εισάγονται στις βασικές αρχές του Aikido, μαθαίνοντας πώς να πέφτουν με ασφάλεια, πώς να "ρολάρουν" (ukemi) και πώς να εκτελούν τεχνικές. Τα παιδιά μπαίνουν στο σύστημα βαθμολόγησης σε αυτό το στάδιο και ξεκινώντας με την πρώτη κίτρινη ζώνη αρχίζουν να προχωρούν μέσα από το αναλυτικό πρόγραμμα. Το μάθημα ξεκινά με προθέρμανση, ακολουθούμενη από ασκήσεις προετοιμασίας και μετάβαση σε ukemi και άσκηση τεχνικής. Η διδασκαλία γίνεται πιο αυστηρή για αυτές τις ηλικίες και απαιτείται διαφορετικό επίπεδο συγκέντρωσης από τους συμμετέχοντες. Ωστόσο, ορίζεται ένα χρονικό διάστημα για τα παιδιά να αφεθούν σε ομαδικά παιχνίδια στο τέλος κάθε συνεδρίας. Έτσι τα παιδιά συνδυάζουν και το παιχνίδι με την προπονητική τους εμπειρία.
Aikido για
10 ετών +
Τα παιδιά που συμμετέχουν στα μαθήματα 10+ μπορούν να προσδοκούν μια πιο έντονη εμπειρία της τέχνης. Αυτά τα μαθήματα διεξάγονται περισσότερο όπως αυτά των ενηλίκων και γίνεται εντατική δουλειά για την ενδυνάμωση των σωμάτων νεαρών και εφήβων μέσω εξάσκησης τεχνικών Aikido. Τα μαθήματα διεξάγονται σε πειθαρχημένη και σοβαρή ατμόσφαιρα και οι ασκούμενοι σε αυτό το τμήμα αναμένεται να δείξουν υψηλό επίπεδο δέσμευσης στην πρακτική τους, ώστε να μπορούν να εξελιχθούν στο τμήμα των ενηλίκων αργότερα.